脚やせ、無理は禁物

脚やせ、無理は禁物

脚やせにチャレンジしてる女性は多いですが、ムリは禁物です。
無理しても決して良い効果が見られないと言えます。

 

脚痩せしようやみくもに運動する方がいますが、それって逆効果です。
しすぎれば筋肉を付けすぎることになり、返って筋肉太りになってしまいます。

 

マッチョになりたければそれでも良いでしょうが・・・・

 

それから、脚痩せを焦ってはいけません。

 

脚やせは短期間に成功するというものではありません。
毎日少しずつ、根気よく、続けることで徐々に効果が表れてくるのです。

 

脚痩せとは、単純に脚を細くするのが目的ではないのです。
どんだけ細い脚でも、マッチ棒みたいにガリガリではお話になりません。

 

いわゆるモデルさんのモデル脚には近付けません。
大事なのは、メリハリのあるバランスのとれた美脚です。

 

広島市 脚やせ