私が試してみたダイエット

私が試してみたダイエット

私が試してみたダイエットについて書きたいと思います。
私が一番最初にダイエットをしたのはバナナダイエットです。

 

このダイエットは名前の通りバナナばっかりたべて痩せるものですね。
ですがさすがにバナナばかり食べていてはきつくて他のものが食べたくなったりし、結局すぐに辞めてしまいダイエット失敗におわりました。

 

つづいてのダイエットは炭酸水ダイエットです。
これはご飯を食べる前に炭酸水を飲むというダイエットです。
炭酸水をのむことでご飯をあまり食べれなくしてご飯の量を減らして少しずつ痩せようという作戦でしたが、
これもバナナダイエット同様に長続きせず失敗におわりました。

 

次にこれが私が成功したダイエットのやり方です
それはビルドマッスルという筋肉がつくサプリメントを使ったダイエットをしたことです。

 

どんなダイエットかというと運動をしたりする前にこのビルドマッスルというサプリメントをのんで運動することで、
普通に運動するより痩せやすく筋肉もついて新陳代謝がアップして筋肉が増えるので痩せやすくなるということです!

 

私の場合はもともと運動することが苦ではなかったため成功することができました。
みなさんも是非やってみてください。

 

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